Τι είναι Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ);
Ο δείκτης Μάζας Σώματος (body mass index, BMI), που εκφράζει το πηλίκο βάρος/ύψος2 (σε kg/m2), έχει καλή συσχέτιση με το ποσοστό λίπους του σώματος. Το 1998, το Αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο για τον Διαβήτη και τις νόσους του Πεπτικού και Νεφρών και άλλα Εθνικά Ιδρύματα Υγείας, εξέδωσαν τις πρώτες οδηγίες για την αναγνώριση, αξιολόγηση και θεραπεία του αυξημένου βάρους παχυσαρκίας. Συνήθως χρησιμοποιούνται τα ίδια φυσιολογικά όρια για άνδρες και γυναίκες και για ενηλίκους διαφορετικής ηλικίας αφού διαπιστώθηκε ότι οι συσχετίσεις BMI και θνησιμότητας – νοσηρότητας είναι παρεμφερείς.
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) (ή BMI – Body Mass Index) υπολογίζεται ως εξής:
|
Ταξινόμηση της παχυσαρκίας με βάση το ΔΜΣ |
|
|
ΔΜΣ/ Κατηγορίες |
Κίνδυνος Συνύπαρξης νοσηρότητας |
|
<18,5 (ελλιποβαρή άτομα) |
Χαμηλός (αυξημένος κίνδυνος άλλων κλινικών καταστάσεων) // Σιγουρευτείτε ότι καταναλώνετε υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή! |
|
18,5-24,9 (φυσιολογικό βάρος) |
Μέτριος // Σιγουρευτείτε ότι καταναλώνετε υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή! |
|
25,0-29,9 (υπέρβαρο) |
Αυξημένος // Συμβουλευτείτε το γιατρό/ διαιτολόγο! |
|
Παχυσαρκία |
|
|
30,0- 34,9 (1ου βαθμού) |
Πολύ αυξημένος // Συμβουλευτείτε το γιατρό / διαιτολόγο! |
|
35,0- 39,9 (2ου βαθμού) |
Σοβαρά αυξημένος // Συμβουλευτείτε το γιατρό / διαιτολόγο! |
|
>/ 40 (3ου βαθμού) |
Πολύ σοβαρά αυξημένος // Συμβουλευτείτε το γιατρό / διαιτολόγο! |
Άννα Λαμτσε