TRX Training
Η προπόνηση με τους ιμάντες περιλαμβάνει ασκησιολόγιο που αφορά όλο το σώμα, με ασκήσεις μικρής ή μεγάλης δυσκολίας. Είναι ευχάριστος τρόπος προπόνησης, στοχεύει στην αύξηση της δύναμης, της μυϊκής συναρμογής και της ευλυγισίας. Το TRX συνδυάζεται και με άλλα προπονητικά μέσα (ελεύθερα βάρη, bosu, fit ball κ.α.) και μπορεί με την βοήθεια εξειδικευμένων γυμναστών να ικανοποιήσει και τους πιο απαιτητικούς ασκούμενους.
