Γυμναστήριο Παλμός στα Χανιά της Κρήτης. Το γυμναστήριο παρέχει ομαδικά προγράμματα όπως Quick n Easy, Aerobics - Steps, Pilates, Yoga, Body Power, Bootcamp, Zumba, Body Shape, Spinning. Επίσης διαθέτει ατομικά προγράμματα για διαχείριση βάρους, ορθοσωματική γυμναστική, αύξηση δύναμης, αύξηση μυικών ιστών, γυμναστική για εγκύους, functional training, TRX training καθώς και προγράμματα για παιδιά. http://palmosgym.gr/index.php/gymnews 2018-10-15T23:53:05+00:00 Γυμναστήριο Παλμός [email protected] Joomla! - Open Source Content Management 2015-09-17T08:17:00+00:00 2015-09-17T08:17:00+00:00 http://palmosgym.gr/index.php/gymnews/125-%CE%BD%CE%AD%CE%BF-%CF%80%CF%81%CF%8C%CE%B3%CF%81%CE%B1%CE%BC%CE%BC%CE%B1-%CE%BF%CE%BC%CE%B1%CE%B4%CE%B9%CE%BA%CF%8E%CE%BD-%CE%B1%CF%80%CF%8C-%CE%B4%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%AD%CF%81%CE%B1-15-%CF%83%CE%B5%CF%80%CF%84%CE%B5%CE%BC%CE%B2%CF%81%CE%AF%CE%BF%CF%85-2015 Palmos Gym

<p><a href="http://palmosgym.gr/index.php/el/group-programs">http://palmosgym.gr/index.php/el/group-programs</a></p>

<p><a href="http://palmosgym.gr/index.php/el/group-programs">http://palmosgym.gr/index.php/el/group-programs</a></p> 2014-12-08T17:48:33+00:00 2014-12-08T17:48:33+00:00 http://palmosgym.gr/index.php/gymnews/121-small-group-cross-training Palmos Gym

<p><img src="http://palmosgym.gr/images/_CHR9300.jpg" alt=" CHR9300" /></p> <p>Σε λίγες μέρες ξεκινάμε τα νέα μας τμήματα "Small Group Cross Training".</p> <p>Ότι πιο σύγχρονο στο χώρο του fitness, με εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας, και επίπεδα προγραμμάτων για αρχάριους και προχωρημένους!</p> <p>Για όλους εσάς που ψάχνετε ένα διαφορετικό τρόπο για να προκαλέσετε τον εαυτό σας και να ενεργοποιήσετε τον μέγιστο μυικό ιστό στον συντομότερο χρόνο.</p> <p>Κάψτε το περιττό λίπος πολύ πιό γρήγορα και αποκτήστε ένα υγιές και γυμνασμένο σώμα. &nbsp;</p> <p>Η συμμετοχή σ' ένα&nbsp; μάθημα "Small Group Cross Training" θα είναι πραγματικά μια μοναδική εμπειρία!</p> <p>Για περισσότερες πληροφορίες δείτε τη <a title="Small Group Cross Training" href="http://palmosgym.gr/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=122&amp;Itemid=567&amp;lang=el">σχετική ενότητα</a>.</p> <p><img src="http://palmosgym.gr/images/_CHR9304.jpg" alt=" CHR9304" /><img src="http://palmosgym.gr/images/_CHR9341.jpg" alt=" CHR9341" /></p>

<p><img src="http://palmosgym.gr/images/_CHR9300.jpg" alt=" CHR9300" /></p> <p>Σε λίγες μέρες ξεκινάμε τα νέα μας τμήματα "Small Group Cross Training".</p> <p>Ότι πιο σύγχρονο στο χώρο του fitness, με εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας, και επίπεδα προγραμμάτων για αρχάριους και προχωρημένους!</p> <p>Για όλους εσάς που ψάχνετε ένα διαφορετικό τρόπο για να προκαλέσετε τον εαυτό σας και να ενεργοποιήσετε τον μέγιστο μυικό ιστό στον συντομότερο χρόνο.</p> <p>Κάψτε το περιττό λίπος πολύ πιό γρήγορα και αποκτήστε ένα υγιές και γυμνασμένο σώμα. &nbsp;</p> <p>Η συμμετοχή σ' ένα&nbsp; μάθημα "Small Group Cross Training" θα είναι πραγματικά μια μοναδική εμπειρία!</p> <p>Για περισσότερες πληροφορίες δείτε τη <a title="Small Group Cross Training" href="http://palmosgym.gr/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=122&amp;Itemid=567&amp;lang=el">σχετική ενότητα</a>.</p> <p><img src="http://palmosgym.gr/images/_CHR9304.jpg" alt=" CHR9304" /><img src="http://palmosgym.gr/images/_CHR9341.jpg" alt=" CHR9341" /></p> 2014-11-29T15:52:55+00:00 2014-11-29T15:52:55+00:00 http://palmosgym.gr/index.php/gymnews/120-%CF%89%CF%81%CE%B1%CF%81%CE%B9%CE%BF-%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CF%84%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%B3%CE%B9%CE%B1%CF%83 Palmos Gym

<p>Δευτέρα - Παρασκευή 08.00 - 23.00</p> <p>Σάββατο&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;10.00 - 20.00</p> <p>Κυριακή&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 18.00 - 21.00&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p>

<p>Δευτέρα - Παρασκευή 08.00 - 23.00</p> <p>Σάββατο&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;10.00 - 20.00</p> <p>Κυριακή&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 18.00 - 21.00&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p> 2014-09-05T15:30:07+00:00 2014-09-05T15:30:07+00:00 http://palmosgym.gr/index.php/gymnews/118-05-%CF%83%CE%B5%CF%80%CF%84%CE%B5%CE%BC%CE%B2%CF%81%CE%AF%CE%BF%CF%85-2014-%CE%BC%CE%B5-%CE%B5%CF%80%CE%B9%CF%84%CF%85%CF%87%CE%AF%CE%B1-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-5%CE%B7-%CF%83%CF%85%CE%BD%CE%B5%CF%87%CE%AE-%CF%87%CF%81%CE%BF%CE%BD%CE%B9%CE%AC-%CF%84%CE%BF-%CF%84%CE%BC%CE%B7%CE%BC%CE%B1-%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%BA%CF%8E%CE%BD-%CE%B4%CF%81%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B7%CF%81%CE%B9%CE%BF%CF%84%CE%AE%CF%84%CF%89%CE%BD Palmos Gym

<p style="text-align: justify;" dir="ltr">Ευχαριστούμε τους γονείς και τα παιδιά για τη συμμετοχή τους στο καλοκαιρινό πρόγραμμα αθλητικών και ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων. Τα παιδιά παρακολουθούσαν καθημερινά μαθήματα κολύμβησης, έκαναν προπονήσεις σε ταε κβο ντο, ενόργανη γυμναστική,χαντμπολ,&nbsp; μπάσκετ, ποδόσφαιρο, συμμετείχαν σε αθλητικά παιχνίδια, ζωγράφιζαν, έκαναν κατασκευές και επισκέφτηκαν αρχαιολογικούς χώρους της πόλης μας. Σας ευχόμαστε, καλό χειμώνα, καλή σχολική χρονιά και σας υποσχόμαστε, τον Ιούνιο θα σας περιμένουμε με χαρά για ένα ακόμα καλοκαίρι!!</p>

<p style="text-align: justify;" dir="ltr">Ευχαριστούμε τους γονείς και τα παιδιά για τη συμμετοχή τους στο καλοκαιρινό πρόγραμμα αθλητικών και ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων. Τα παιδιά παρακολουθούσαν καθημερινά μαθήματα κολύμβησης, έκαναν προπονήσεις σε ταε κβο ντο, ενόργανη γυμναστική,χαντμπολ,&nbsp; μπάσκετ, ποδόσφαιρο, συμμετείχαν σε αθλητικά παιχνίδια, ζωγράφιζαν, έκαναν κατασκευές και επισκέφτηκαν αρχαιολογικούς χώρους της πόλης μας. Σας ευχόμαστε, καλό χειμώνα, καλή σχολική χρονιά και σας υποσχόμαστε, τον Ιούνιο θα σας περιμένουμε με χαρά για ένα ακόμα καλοκαίρι!!</p> 2014-05-20T18:08:28+00:00 2014-05-20T18:08:28+00:00 http://palmosgym.gr/index.php/gymnews/117-16-%CE%B9%CE%BF%CF%85%CE%BD%CE%AF%CE%BF%CF%85-2014-%CE%AD%CE%BD%CE%B1%CF%81%CE%BE%CE%B7-%CF%84%CE%BC%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%BF%CF%82-%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%BA%CF%8E%CE%BD-%CE%B4%CF%81%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B7%CF%81%CE%B9%CE%BF%CF%84%CE%AE%CF%84%CF%89%CE%BD Palmos Gym

<p>Καλοκαιρινό πρόγραμμα δραστηριοτήτων για παιδιά 5-12 ετών.<br />Έναρξη 16 Ιουνίου 2014.<br />Δώστε στα παιδιά σας την ευκαιρία να περάσουν χαρούμενα και δημιουργικά τις καλοκαιρινές τους διακοπές!<br />http://palmosgym.gr/index.php/el/child<br />πληροφορίες τηλ. 2821076530<br /><img src="http://palmosgym.gr/images/kids/children-activities-6.jpg" alt="children-activities-6" /></p>

<p>Καλοκαιρινό πρόγραμμα δραστηριοτήτων για παιδιά 5-12 ετών.<br />Έναρξη 16 Ιουνίου 2014.<br />Δώστε στα παιδιά σας την ευκαιρία να περάσουν χαρούμενα και δημιουργικά τις καλοκαιρινές τους διακοπές!<br />http://palmosgym.gr/index.php/el/child<br />πληροφορίες τηλ. 2821076530<br /><img src="http://palmosgym.gr/images/kids/children-activities-6.jpg" alt="children-activities-6" /></p> 2014-04-29T09:24:52+00:00 2014-04-29T09:24:52+00:00 http://palmosgym.gr/index.php/gymnews/116-%CE%BD%CE%AD%CE%BF-%CF%89%CF%81%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%BF-%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CF%84%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%B3%CE%AF%CE%B1%CF%82 Palmos Gym

<p>Δευτέρα έως Παρασκευή 08:00 - 23:00</p> <p>Σάββατο 10:00 - 20:00</p> <p>Κυριακή 18:30 - 21:30</p>

<p>Δευτέρα έως Παρασκευή 08:00 - 23:00</p> <p>Σάββατο 10:00 - 20:00</p> <p>Κυριακή 18:30 - 21:30</p> 2014-02-10T17:00:14+00:00 2014-02-10T17:00:14+00:00 http://palmosgym.gr/index.php/gymnews/103-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%BF%CF%85%CF%83%CE%AF%CE%B1%CF%83%CE%B7-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B3%CF%81%CE%AC%CE%BC%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%BF%CF%82-palmos-running-club Super User [email protected]

<p>Την Πέμπτη 27 Φεβρουαρίου 2014 και ώρα 15.30 θα γίνει παρουσίαση του προγράμματος "PALMOS RUNNING CLUB". Η εκδήλωση περιλαμβάνει ενημέρωση για τους στόχους του προγράμματος, βασικές αρχές τρεξίματος, εξοπλισμός και έλεγχος υγείας για ασφαλές τρέξιμο.</p> <p>Η ενημέρωση θα γίνει από την καθηγήτρια φυσικής αγωγής Σκουλά Αλεξάνδρα, με ειδικότητα στους δρόμους αντοχής και έμπειρη αθλήτρια στίβου σε αγώνες δρόμου.</p>

<p>Την Πέμπτη 27 Φεβρουαρίου 2014 και ώρα 15.30 θα γίνει παρουσίαση του προγράμματος "PALMOS RUNNING CLUB". Η εκδήλωση περιλαμβάνει ενημέρωση για τους στόχους του προγράμματος, βασικές αρχές τρεξίματος, εξοπλισμός και έλεγχος υγείας για ασφαλές τρέξιμο.</p> <p>Η ενημέρωση θα γίνει από την καθηγήτρια φυσικής αγωγής Σκουλά Αλεξάνδρα, με ειδικότητα στους δρόμους αντοχής και έμπειρη αθλήτρια στίβου σε αγώνες δρόμου.</p> 2014-02-10T16:57:55+00:00 2014-02-10T16:57:55+00:00 http://palmosgym.gr/index.php/gymnews/102-%CE%BD%CE%AD%CE%BF-%CF%80%CF%81%CF%8C%CE%B3%CF%81%CE%B1%CE%BC%CE%BC%CE%B1-%CE%B1%CF%80%CF%8C-%CF%84%CE%BF-%CE%B3%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%AE%CF%81%CE%B9%CE%BF-%CF%80%CE%B1%CE%BB%CE%BC%CF%8C%CF%82 Super User [email protected]

<p>Την Τρίτη 4 Μαρτίου 2014 ξεκινάει το "PALMOS RUNNING CLUB". Το νέο μας πρόγραμμα περιλαμβάνει τρέξιμο 30 λεπτών σε εξωτερικό χώρο και ασκήσεις ενδυνάμωσης 15 λεπτών, με επίβλεψη και συνοδεία έμπειρου γυμναστή.</p>

<p>Την Τρίτη 4 Μαρτίου 2014 ξεκινάει το "PALMOS RUNNING CLUB". Το νέο μας πρόγραμμα περιλαμβάνει τρέξιμο 30 λεπτών σε εξωτερικό χώρο και ασκήσεις ενδυνάμωσης 15 λεπτών, με επίβλεψη και συνοδεία έμπειρου γυμναστή.</p> 2014-02-10T16:48:19+00:00 2014-02-10T16:48:19+00:00 http://palmosgym.gr/index.php/gymnews/101-20-years-birthday Super User [email protected]

<p>Ευχαριστούμε τα μέλη και τους φίλους μας για τη συμμετοχή και συμβολή τους στην επιτυχία του πάρτυ των 20 χρόνων μας.</p> <p>Τους ενημερώνουμε ότι συγκεντρώθηκε και καταθέτηκε στο Κοινωνικό Ιατρείο - Φαρμακείο Αλληλεγγύης Χανίων (Κ.Ι.Φ.Α.Χ), το ποσό των 1650 ευρώ.</p> <p style="text-align: center;">&nbsp;</p> {imageshow sl=3 sc=1 /}

<p>Ευχαριστούμε τα μέλη και τους φίλους μας για τη συμμετοχή και συμβολή τους στην επιτυχία του πάρτυ των 20 χρόνων μας.</p> <p>Τους ενημερώνουμε ότι συγκεντρώθηκε και καταθέτηκε στο Κοινωνικό Ιατρείο - Φαρμακείο Αλληλεγγύης Χανίων (Κ.Ι.Φ.Α.Χ), το ποσό των 1650 ευρώ.</p> <p style="text-align: center;">&nbsp;</p> {imageshow sl=3 sc=1 /} 2014-02-10T16:14:02+00:00 2014-02-10T16:14:02+00:00 http://palmosgym.gr/index.php/gymnews/100-20 Super User [email protected]

<p style="text-align: center;">{youtube}uCwZQYyx40w{/youtube}</p>

<p style="text-align: center;">{youtube}uCwZQYyx40w{/youtube}</p> 2013-12-04T15:53:10+00:00 2013-12-04T15:53:10+00:00 http://palmosgym.gr/index.php/gymnews/65-%CF%80%CF%81%CE%BF%CF%83%CF%86%CE%BF%CF%81%CE%AC-7-%CE%BC%CE%AD%CF%81%CE%B5%CF%82-%CE%B4%CF%89%CF%81%CE%B5%CE%AC%CE%BD Super User [email protected]